Embarque em uma jornada de autodesenvolvimento emocional neste episódio repleto de insights e descobertas. Você aprenderá a reconhecer suas emoções mais profundas, identificando os gatilhos emocionais e compreendendo como eles regem sua vida diária. Com técnicas práticas e exercícios de reflexão, você será guiado para desenvolver uma consciência emocional mais ampla.