Agora é a hora de aprender a expressar seus sentimentos de forma autônoma e construtiva. Neste episódio envolvente, você aprenderá técnicas eficazes de comunicação emocional, para expressar suas emoções de maneira clara, assertiva e respeitosa. Ao dominar essa habilidade, você será capaz de construir relacionamentos mais saudáveis, desenvolver uma comunicação mais eficaz e fortalecer sua autoconfiança.